- Suszone śliwki: 3-4 jagody dziennie zapewniają ochronę przed starzeniem;
- Rodzynki: wystarczą 2 łyżki;
- Biała kapusta: surowa lub kiszona pomaga wyglądać młodziej;
- Zielona herbata: poprawia metabolizm;
- Buraki: poprawiają skład krwi;
- Pomarańcza: bogata w witaminę C;
- Czerwone winogrona: znane ze swoich właściwości antyoksydacyjnych;
- Papryka słodka: zawiera wystarczającą ilość witaminy C.
Posted in
Zdrowie