Produkty spowalniające starzenie:

  • Suszone śliwki: 3-4 jagody dziennie zapewniają ochronę przed starzeniem;
  • Rodzynki: wystarczą 2 łyżki;
  • Biała kapusta: surowa lub kiszona pomaga wyglądać młodziej;
  • Zielona herbata: poprawia metabolizm;
  • Buraki: poprawiają skład krwi;
  • Pomarańcza: bogata w witaminę C;
  • Czerwone winogrona: znane ze swoich właściwości antyoksydacyjnych;
  • Papryka słodka: zawiera wystarczającą ilość witaminy C.